Stadtbücherei Pfaffenhofen a.d. Ilm, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bartens, Werner	Wie Berührung hilft Knaur-Taschenb. (Band 78718) Warum Frauen Wärmflaschen lieben und Männer mehr Tee trinken sollten Knaur Taschenbuch Verl., München (2014) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Der Arzt und vielfache Bestsellerautor Werner Bartens zeigt so anschaulich wie alltagstauglich, was Medizin und Neurowissenschaften über die Wirkung von körperlicher Berührung herausgefunden haben. Und sie eröffnet den Zugang zu verschütteten Gefühlen; das hilft, sich selbst und anderen wieder näherzukommen. Berührung ist unsere erste Sprache - jeder spricht sie, jeder versteht sie! Systematik: Gesundheit Umfang: 239 S. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-426-78718-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Arkana, München (2021) Standort: Ratgeber Leben Krisen & Ängste Schlagworte: Entspannung, Krisen & Ängste Details hier Inhalt: Achtsamkeit Meditation Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. Deutsch Mit Meditationen zum Audio-Download Illustrationen Systematik: Ratgeber Leben Umfang: 336 Seiten Standort: Ratgeber Leben Krisen & Ängste ISBN: 978-3-442-34277-8	Ratgeber Leben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Denise Whichello	hand reflexzonen massage Schmerzen lindern - Vitalität steigern Bellavista, Köln (2004) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit Umfang: 112 S.: Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-89893-991-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Faust, Susanne; Lockstein, Carolin	Entspannung pur! Das Verwöhnprogramm zum rundum Wohlfühlen Gräfe u. Unzer, München (2003) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 166 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung EAN: 4043002090309	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gesundheit Details hier Inhalt: Es umfasst Übungen zur Entspannung und Kräftigung von Augen, Kiefern, Nacken, Schultern, Brustkorb, Rücken, Händen, Beinen und Füßen, die in maximal zwei Minuten durchzuführen sind. Dazu gibt es Übungskombinationen, die zu verschiedenen Tageszeiten, während eines Spaziergangs, der Gartenarbeit, am PC, beim Fernsehen oder beim Telefonieren durchgeführt werden können. Die durchwegs leichten Übungen werden genau in Text und Bild vorgestellt und auch in ihrer Wirkung beschrieben. Systematik: Gesundheit Umfang: 124 S, : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-6669-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Freitag, Erhard F.	Frei von Stress Das positive Selbsthilfe-Programm (Band 203) Ausgeglichenheit in jeder Situation Axent-Verlag, Augsburg (2002) Standort: CD 0183 Schlagworte: Entspannung, Stress Details hier Inhalt: Entspannungs-Technik und Whole-Brain-Innertalk-Subliminal-Technik Systematik: Ps 3.3 Standort: CD 0183 ISBN: 978-3-89647-064-5	Ps 3.3 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker; Wewer, Iris	Weiße Wolken - Stille Reise Ruhe und Entspannung für Kinder ab 4 Jahren Mit vielen Geschichten, Übungen und Musik Ökotopia Verl., Münster (1998) Standort: Elten & Kind Spielen & Bewegen Entspannen Schlagworte: Entspannung, Spielen & Bewegen Entspannen Details hier Systematik: Eltern & Kind Umfang: 78 S. : Ill. Standort: Elten & Kind Spielen & Bewegen Entspannen ISBN: 978-3-925169-94-6	Eltern & Kind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geiger, Babette	Relax Quickies blitzschnell locker und entspannt BLV, München (2009) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gymnastik Details hier Inhalt: Diese Übungen helfen, selbst mitten im Trubel gelassen zu bleiben. Systematik: Gesundheit Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8354-0473-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Salto vitale In 24 Stunden in eine neues Leben starten Gräfe und Unzer Verlag, München (2005) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 224 S.: Ill. Standort: Gesundheit Entspannung	Gesundheit	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung GU Multimedia Gräfe und Unzer Verlag, München (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Übungsprogramme auf CD mit 70 Minuten Laufzeit > plus kostenlos online Systematik: Gesundheit Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-4571-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atem-Entspannung TRIAS Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen Über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. Ihren Atem kennenlernen und gezielt einsetzen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: 8 effektvolle Übungsprogramme für den Frischekick am Morgen, mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Systematik: Gesundheit Umfang: 112 S. . zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-8200-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike; Menke, Sandra	Training für den Beckenboden Die Muskeln kräftigen - den Körper bewusster erleben BLV Verlagsgesellschaft, München (2005) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gymnastik Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S. : überw. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-405-16787-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Johnen, Wilhelm	Muskelentspannung nach Jacobsen GU Ratgeber Gesundheit Die klassische Methode der Entspannung Einfach, wirksam, schnell zu lernen Für Selbstsicherheit und innere Ruhe Gräfe und Unzer Verlag, München (2000) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-7742-2201-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koelle, Katrin	Das tut der Seele gut Bewegung, Entspannung, Ernährung BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, München (2009) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Ratgeber Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung EAN: 2000011282523	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunz, Barbara; Kunz, Kevin	Handreflexzonenmassage Wohltat für Körper und Geist Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2014) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Massage Details hier Inhalt: Verständlicher Ratgeber zur Handreflexzonenmassage mit zahlreichen Fotoanleitungen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8310-2653-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lang-Reeves, Irene; Schenkl, Nike	Beckenboden Wie Sie den Alltag zum Training nutzen Gräfe und Unzer Verlag, München (2008) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-0377-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lang-Reeves, Irene; Villinger, Thom	Beckenboden Lust zum Üben das Training für mehr Energie (mit CD) Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, wird hier gezeigt: einer Einführung in die Übungsmethode folgen ausführlich beschriebene Übungsanleitungen mit vielen Step-Fotos. Systematik: Gesundheit Umfang: 80 S. : zahlr. Ill., CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-7742-4786-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Langen, Dieter	Autogenes Training GU Ratgeber Gesundheit 3x täglich zwei Minuten; abschalten, loslassen, erholen; Ruhe und Kraft für den Alltag. Gräfe & Unzer, München (2000) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-7742-1484-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leibold, Gerhard	Fußreflexzonenmassage Krankheiten vorbeugen, Schmerzen lindern ; die richtigen Handgriffe - einfach und übersichtlich ; Selbsthilfe bei häufigen Beschwerden : mit ergänzenden Naturheilverfahren. Midena Verl., Rombach-Aarau (1998) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S.: Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-310-00397-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leibold, Gerhard	Fußreflexzonenmassage das große Praxishandbuch Droemer Verlagsanst. Th. Knaur Nachf., München (2002) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 160 Seiten Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-426-66741-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Luijpers, Wim	Nie wieder Rückengymnastik Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben. Mit MP3-CD Arkana, München (2015) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Entspannung, Gesunde Bewegung, Meditation Details hier Inhalt: Übungen für einen beweglichen und starken Rücken auf Basis der Feldenkrais-Methode. Systematik: Gesundheit Umfang: 174 S. : Ill., MP3-CD Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-442-34179-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Miller, Dave	Reiki Delta Music, Königsdorf (2005) Standort: CD 0865 Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: CD Standort: CD 0865 EAN: 4006408139928	CD 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nakamura, Dr. med. T.	Das große Buch vom richtigen Atmen Scherz, München (1992) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Atmen, Entspannung Details hier Inhalt: Mit Übungsanleitungen zur Entspannung und Selbstheilung für jedermann mit altbewährten Methoden der fernöstlichen Atemtherapie. Systematik: Gesundheit Umfang: 190 S.: Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-502-67474-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumann, Bernd	Stress natürlich behandeln Wie Sie ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z Humboldt, [Hannover] (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Porträts von 27 Entspannungsmethoden zur Erstorientierung: von Akupunktur über Biofeedback, Heilkräuter und Mindmachines bis hin zu Positivem Denken und Zeitmanagement. Systematik: Gesundheit Umfang: 139 S. : Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-89993-859-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder, m. Audio-CD TRIAS Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen. TRIAS Verlag, Stuttgart (2017) Standort: Gesundheit Mutter & Kind Schlagworte: Entspannung, Mutter & Kind Details hier Inhalt: Auch Kinder sind im hektischen Alltag immer mehr Anforderungen (Schule, Freizeit-Stress, Online-sein) und psychischen Belastungen ausgesetzt. Erziehende können diese langfristig gesundheitsschädlichen Anspannungen mit erprobten, hier kindgerecht aufbereiteten Techniken entgegenwirken. Ein tolles Angebot zu mehr Wohlbefinden, das auch noch Spaß macht und aufgrund größerer Nachfrage - bereits im vorschulischen Bereich- unbedingt angeboten werden sollte. Systematik: Gesundheit Umfang: 149 S. : zahlr. Ill., m. Audio-CD Standort: Gesundheit Mutter & Kind ISBN: 978-3-432-10248-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...