Stadtbücherei Pfaffenhofen a.d. Ilm, Mediensuche

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	Selber machen statt kaufen - Vegane Küche 123 vegane Alternativen - gesünder und nachhaltiger ohne Fertigprodukte Smarticular (2022) Standort: Küche & Co Vegetarisch & Vegan Schlagworte: Ernährung, Gesundheit, Vegetarisch & Vegan Details hier Inhalt: Darum lohnt es sich, vegane Alternativen zu Käse, Mayo, Burgerpatties und vielem mehr ganz einfach selbst herzustellen: Auf tierische Zutaten verzichten, aber nicht auf Genuss: Wer sich öfter pflanzlich ernähren möchte, braucht deswegen noch lange nicht auf herzhafte Aromen von Käse, Burgern, Wurst & Co. zu verzichten. > Vegan kochen ohne Fertigprodukte: Vergiss vegane Lifestyle-Fertigprodukte in Plastikverpackung, denn fast alle pflanzlichen Alternativen zu typischen tierischen Lebensmitteln lassen sich einfach selber machen. Es gibt viel mehr als Soja und Tofu: Abwechslungsreiche, gehaltvolle und gesunde Gerichte gelingen auch mit zahlreichen Soja-Alternativen wie Kichererbsen, Bohnen, Saaten und Nüssen. Selbermachen spart Geld und macht Spaß: Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als Fertigprodukte und lassen sich zudem individuell an den eigenen Geschmack anpassen. Systematik: Küche & Co Standort: Küche & Co Vegetarisch & Vegan ISBN: 978-3-946658-60-3	Küche & Co 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Kristin ; Fengler, Arndt	Gesunde Faszien ihr Trainingsprogramm : weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit ( mit DVD) TRIAS (2016) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Gesundheit, Training Details hier Inhalt: Rückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Systematik: Gesundheit Umfang: 182 S. : Ill. Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-432-10074-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ameruoso, Timo	Zum Aufgeben ist es zu spät! rowohlt POLARIS Fünf Dinge, die Pferde uns über das Leben lehren Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2017) Standort: Natur & Technik Haustiere Schlagworte: Gesundheit, Haustiere, Pferd Details hier Inhalt: Bis zu seinem selbst verschuldeten Mopedunfall im Turniersport erfolgreich, bricht mit der Diagnose Querschnittslähmung für den Jungen Timo seine ganze bisherige Welt zusammen. Mit eiserner Willenskraft und der Hilfe von Familie und Freunden kämpft er sich vom Rollstuhl zurück in den Sattel - aber nur, um es sich und dem Schicksal zu beweisen. Erst nach vielen Rückschlägen und seelischen Abstürzen begreift er mit Hilfe der Pferde, dass es auf innere Stärke und Überzeugungskraft ankommt, nicht (nur) auf Muskeln und Macht. Systematik: Natur & Technik Umfang: 205 S. : Ill. Standort: Natur & Technik Haustiere ISBN: 978-3-499-63337-9	Natur & Technik 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Robert M.	Die F.X. Mayr-Kur So bleiben Sie gesund und schlank Pabel-Moewig, Rastatt Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung, Fasten, Gesundheit Details hier Inhalt: Entschlacken mit Milch und Semmeln Systematik: Gesundheit Umfang: 158 S.: Ill. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-8118-2932-9	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Drösser, Christoph	Es geht um die Wurst Was du wissen musst, wenn du gern Fleisch isst Thienemann, Stuttgart (2021) Standort: KNa Drös Schlagworte: Antolin Klasse 4, Ernährung, Ethik, Gesundheit, Landwirtschaft, ab 8 J. Details hier Inhalt: Fleischgerichte gehören noch immer zu den Lieblingsessen der Deutschen. Kinder lieben Würstchen und Schnitzel und wünschen sich gleichzeitig, dass die Tiere, die das Fleisch dafür liefern, ein gutes Leben haben. Bei vielen Menschen wächst die Erkenntnis, dass ein verantwortungsvoller Fleischkonsum auf die Dauer nur auf der Grundlage von Tierwohl und Umweltschutz möglich ist. Mit übersichtlichen Grafiken und sachlich formulierten Texte informiert dieses Sachbuch junge Leserinnen und Leser über alles Wissenswerte rund um Fleisch und Wurst und die Bedingungen, unter denen sie hergestellt werden und liefert damit kindgerecht aufbereitet die notwendigen Fakten für einen nachhaltigen Fleischkonsum. Systematik: KNa Umfang: 108 Seiten Standort: KNa Drös ISBN: 978-3-522-30581-5	KNa 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank	Bonusjahre Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Piper, München (2017) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Fitness, Gesunde Bewegung, Gesundheit Details hier Inhalt: Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen. Systematik: Gesundheit Umfang: 249 S. : Ill. Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-492-05836-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert; Hart, Sammy	Qi Gong - Das Übungsbuch Innere Ruhe und Energie für den Alltag BLV, München (2005) Standort: Gesund Yoga & Tai Chi Schlagworte: Gesundheit, Gymnastik, Meditation, Yoga & Tai Chi Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesund Yoga & Tai Chi ISBN: 978-3-405-16788-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erpenbach, Klaus; Schröder, Heike	Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank? Mehr Energie und Gesundheit dank neuer Erkenntnisse aus der Mitochondrien-Medizin VAK Verlags GmbH, Kirchzarten (2016) Standort: Gesund Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit, Innere Medizin, Schlafstörung Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden an Formen von Müdigkeit oder Erschöpfung, die über mehrere Monate andauern und deren Ursachen sie sich nicht erklären können. Häufig kommen weitere Symptome wie Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Reizdarmsyndrom und Nahrungsunverträglichkeiten hinzu. Beim Arzt können die Ursachen dieser diffusen Symptome oft nicht ermittelt werden und der Patient wird als gesund nach Hause geschickt, die Symptome werden als psychosomatisch bedingt eingestuft. Da die Beschwerden jedoch nicht nachlassen, beginnt für viele Menscheneine wahre Odyssee von Arztbesuchen, die zu keinem Ergebnis führen. Systematik: Gesundheit Umfang: 206 S. Standort: Gesund Innere Medizin ISBN: 978-3-86731-178-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gesundheit Details hier Inhalt: Es umfasst Übungen zur Entspannung und Kräftigung von Augen, Kiefern, Nacken, Schultern, Brustkorb, Rücken, Händen, Beinen und Füßen, die in maximal zwei Minuten durchzuführen sind. Dazu gibt es Übungskombinationen, die zu verschiedenen Tageszeiten, während eines Spaziergangs, der Gartenarbeit, am PC, beim Fernsehen oder beim Telefonieren durchgeführt werden können. Die durchwegs leichten Übungen werden genau in Text und Bild vorgestellt und auch in ihrer Wirkung beschrieben. Systematik: Gesundheit Umfang: 124 S, : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-6669-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Bluthochdruck natürlich behandeln Heilmittel, die den Blutdruck senken - Das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2013) Standort: Gesund Innere Medizin Schlagworte: Gesundheit, Innere Medizin Details hier Inhalt: Die Autorin stellt dar, wie bei Bluthochdruck durch eine salzarme Ernährung, Sport, Stressabbau, Hydro- und Lichttherapie in Eigeninitiative ohne Medikamente normale Werte erreicht werden können. Mit Rezepten. Systematik: Gesundheit Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Gesund Innere Medizin ISBN: 978-3-89993-647-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Rücken-Akut-Training GU Multimedia Gräfe und Unzer Verlag, München (2013) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Gesundheit, Sport Details hier Inhalt: Es ist ein offenes Geheimnis, dass Bewegungsmangel eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerz ist - schließlich stabilisieren ca. 150 Muskeln die Wirbelsäule. Und fitte Muskeln sind der beste Garant für einen fitten Rücken, so Ingo Froböse, Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln. So werden in dem vorliegenden reich bebilderten Ratgeber ebenso einfache wie wirksame Übungen vorgestellt, die die Rückenfitness fördern und unterstützen. Alle Übungen kommen ohne aufwendige Materialien oder Geräte aus, ein Theraband, Stab oder Sitzball genügen völlig. Auf der beiliegenden DVD sind vier bedürfnisgerechte Programme enthalten, die die Muskeldehnung oder Muskelkräftigung fördern. Systematik: Gesundheit Umfang: 80 S. : zahlr. Ill., CD Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-8338-2902-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhling, Thomas; Martin, Katrin	Wohnen mit Feng Shui Club Premiere Mehr Harmonie, Gesundheit und Erfolg durch gezieltes Einrichten und Gestalten Das Praxisbuch für Einsteiger Bertelsmann Buchgemeinschaft, Gütersloh (1998) Standort: Haus & Garten Wohnen Schlagworte: Einrichten, Gesundheit, Wohnen Details hier Systematik: Haus & Garten Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Haus & Garten Wohnen	Haus & Garten	Sachbuch	Nein, verliehen bis 05.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gebauer-Sesterhenn, Birgit; Pulkkin	Die ersten 3 Jahre meines Kindes Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Eltern & Kind Baby & Kleinkind Schlagworte: Baby & Kleinkind, Entwicklung, Gesundheit, Ratgeber Details hier Inhalt: In Riesenschritten entwickelt sich das Baby vom Säugling zum Kleinkind. Für Eltern steht in dieser bewegenden Zeit stets ein Anliegen im Mittelpunkt: Geht es meinem Kleinen gut, entwickelt es sich altersgemäß? Dieser Ratgeber begleitet Eltern bis zum dritten Geburtstag des Kindes und geht auf alle bedeutsamen Entwicklungen in dieser Zeitspanne ein. Alle wichtigen Fragen des Eltern-Alltags werden hier beantwortet: Sie erfahren, wie die motorische oder sprachliche Entwicklung ihres Babys verläuft und wie sie sie spielerisch fördern können, wie ihr Kind es leicht schafft, trocken zu werden, ob der Schnuller Fluch oder Segen ist, wie man ein Kind in der Trotzphase erzieherisch am besten begleitet oder wie man ein Dreijähriges optimal auf den Kindergarten vorbereitet. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 416 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind Baby & Kleinkind ISBN: 978-3-8338-5343-2	Eltern & Kind 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grimm, Hans-Ulrich	Garantiert gesundheitsgefährdend Wie uns die Zucker-Mafia krank macht Droemer Verlagsanst. Th. Knaur Nachf., München (2013) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung, Gesundheit Details hier Inhalt: Suchtstoff Zucker: Forschungen zeigen, dass schon Kinder auf Abhängigkeit programmiert werden, oft bereits im Mutterleib. Viele essen Zucker, ohne es zu wollen, versteckt als Konservierungsstoff in Industrienahrung. Die Lawine rollt: Weltweit leiden immer mehr Menschen an den Folgen des Zuckerkonsums. Systematik: Gesundheit Umfang: 304 S. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-426-27588-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Weltmedizin auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst S. Fischer, Frankfurt am Main ([2018]) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Gesundheit, Naturheilkunde, Naturmedizin Details hier Inhalt: Für sein Lebensprojekt reiste der bekannte Mediziner (Jahrgang 1952) um die ganze Welt, um von Heilkundigen anderer Kulturen zu lernen. Diese haben ihr Wissen um Meditation, Kräutermedizin, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Handauflegen, Ayurveda u.v.m. mit ihm geteilt. Der renommierte Schulmediziner und Bestsellerautor ist ein leidenschaftlicher Grenzgänger einer zwischen Hightech und Naturheilkunde angesiedelten, ganzheitlichen Medizin. Zwar sei es oft wissenschaftlich nicht erklärbar, worauf die Wirkung einer intuitiv agierenden, über Jahrtausende tradierten Heilkunst beruhe. Trotzdem müsse man ihren Wert anerkennen. Aus den Teilgebieten der Naturheilkunde und alternativen Verfahren ergeben sich wesentliche Elemente einer von ihm geforderten integrativen, kulturübergreifenden Weltmedizin. Auf Reisen nach China, Indien, Bhutan, Afrika, Mexiko, Brasilien, USA, Australien, usw. hat er dieses Wissen erforscht, das er hier ausführlich vorstellt. Der chinesischen und tibetanischen Heilkunst, dem Ayurveda, der Heilweise von Schamanen und MedizinmÃ¤nnern stellt er die Wege und Irrwege der Schulmedizin gegenüber. Ziel sei es, dass sich Körper, Geist, Seele und soziales Umfeld in einer guten Balance befinden. Systematik: Gesundheit Umfang: 287 Seiten Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-10-027306-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich; Hoffmann, Hel	Das Grönemeyer Rückentraining Zabert & Sandmann, München (2009) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Gesundheit, Training Details hier Inhalt: Verschiedene Trainingsprogramme für jeweils unterschiedliche Rückenprobleme. Systematik: Gesundheit Umfang: 232 S. : zahlr. Ill., DVD Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-89883-253-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hecker, Hans-Ulrich; Liebchen, Kay	Aku-Taping TRIAS Wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden. Die ideale Verstärkung: Gitter-Tapes TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Gesundheit Fernöstlich Schlagworte: Fernöstlich, Gesundheit Details hier Inhalt: Für diese neue, ganzheitliche Methode brauchen Sie keinen Therapeuten. Step-by-Step führt das Buch die 25 wichtigsten Tapes von Kopf bis Fuß vor. Aku-Taping ist kinderleicht. Erstmals stellen die Autoren jetzt als Ergänzung das Cross-Taping vor. Diese kleinen, fast unsichtbaren, gitterförmigen Tapes unterstützen die Wirkung der Klebebänder effektiv. Systematik: Gesundheit Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Fernöstlich ISBN: 978-3-8304-6864-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heiner, Barbara	Detox Ganzheitlich entgiften Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, München (2016) Standort: Gesundheit Fit & Schön Schlagworte: Fit & Schön, Gesundheit Details hier Inhalt: Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen. Systematik: Gesundheit Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Fit & Schön ISBN: 978-3-8354-1513-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellmiß, Margot	Mein Entgiftungsprogramm Was für Ihren Körper wirklich gut ist Entschlacken, Entsäuern, Entwässern Südwest, München (2009) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung, Gesundheit Details hier Inhalt: Die Beseitigung von Schadstoffen aus dem Körper durch spezielle Ernährungsprogramme. Systematik: Gesundheit Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-517-08475-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschi, Gerturd; Kündig, Barbara	RückenYoga TRIAS TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi Schlagworte: Gesundheit, Yoga, Yoga & Tai Chi Details hier Inhalt: Einfache, in Wort, Bild und auf einer DVD erläuterte Übungen aus dem Yoga, um Rückschmerzen vorzubeugen bzw. diese auch zu heilen. Systematik: Gesundheit Umfang: 170 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi ISBN: 978-3-8304-6911-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jung, Martl; Seul, Shirley Michael	O Sohle mio Barfuß durchs Leben und über die Alpen Piper, München (2019) Standort: Reisen Europa Schlagworte: Europa, Gesundheit Details hier Inhalt: Martl Jung ist Abenteurer, Fotograf und leidenschaftlicher Barfußgeher. 2009 brach er zu seiner längsten Barfußwanderung auf und ging ohne Schuhe von München nach Italien: 567 Kilometer und fast 34.000 Höhenmeter in vier Wochen, über Benediktenwand, Karwendel und Dolomiten; zuletzt durchs Valpolicella bis hinein nach Verona. Die Wanderung ist der rote Faden in diesem sympathischen, zeitgemäßen Plädoyer für mehr Fußfreiheit. Anhand persönlicher Erlebnisse, mit interessanten Ergebnissen aus Medizin und Forschung zeigt Jung, wie gesund Barfußgehen ist. Er gibt wichtige Tipps und räumt mit Irrtümern auf Systematik: Reisen Umfang: 238 S. : Ill. Standort: Reisen Europa ISBN: 978-3-89029-509-1	Reisen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaptchuk, Ted	Das große Buch der chinesischen Medizin Fischer Taschenbuch (Band 17123) Die Medizin von Yin und Yang in Theorie und Praxis Fischer Taschenbuch, Frankfurt (2008) Standort: Gesund Fernöstlich Schlagworte: Fernöstlich, Gesundheit, TCM, traditionelle chinesische Medizin Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 455 S. : Ill. Standort: Gesund Fernöstlich ISBN: 978-3-596-17123-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke C. Bertelsmann, München (2023) Standort: Ratgeber Leben Lebenshilfe Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Lebenshilfe, Psychische Gesundheit Details hier Inhalt: Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Resilienz und psychischem Gleichgewicht. Systematik: Ratgeber Leben Umfang: 254 Seiten : Illustrationen Standort: Ratgeber Leben Lebenshilfe ISBN: 978-3-570-10461-3	Ratgeber Leben 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas; Baur, Michaela	Der Ernährungskompass - Das Kochbuch 111 Rezepte für gesunden Genuss C. Bertelsmann Verlag GmbH, München (2019) Standort: Küche & Co Ernährung & Diät Schlagworte: Diät, Ernährung & Diät, Gesundheit Details hier Inhalt: Was macht gesunde Ernährung aus? Übersichtlich ist das hier nach Ampelfarben gegliedert. Grün: schützend. Gelb: neutral. Rot: schädigend. Statt Kalorien werden also Farben gezählt. 111 Rezepte aufgeteilt nach morgens / mittags / abends. Darunter selbstgebackenes Brot und Müslis, gekneteter Rotkohlsalat und Ayurvedisches Curry - und am Ende des Tages gibt es Zucchinipuffer oder Fischfrikadellen. Alles unter den goldenen Ernährungs-Kompass-Regeln. Der Autor hat eine Schwester, und die machte eines Tages eine Diät. Ergebnis: Sie lief ihm beim Joggen davon. Systematik: Küche & Co Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. Standort: Küche & Co Ernährung & Diät ISBN: 978-3-570-10381-4	Küche & Co 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koelle, Katrin	Das tut der Seele gut Bewegung, Entspannung, Ernährung BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, München (2009) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Ratgeber Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung EAN: 2000011282523	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...