Stadtbücherei Pfaffenhofen a.d. Ilm, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 287 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Werner, Günther T.; Nelles, Michael	Rückenschule GU Ratgeber Gesundheit Endlich schmerzfrei und entspannt Graefe und Unzer, München (2000) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Gesundheit Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-7742-1800-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschi, Gerturd; Kündig, Barbara	RückenYoga TRIAS TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi Schlagworte: Gesundheit, Yoga, Yoga & Tai Chi Details hier Inhalt: Einfache, in Wort, Bild und auf einer DVD erläuterte Übungen aus dem Yoga, um Rückschmerzen vorzubeugen bzw. diese auch zu heilen. Systematik: Gesundheit Umfang: 170 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi ISBN: 978-3-8304-6911-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Salto vitale In 24 Stunden in eine neues Leben starten Gräfe und Unzer Verlag, München (2005) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 224 S.: Ill. Standort: Gesundheit Entspannung	Gesundheit	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kerckhoff, Annette; Werner, Sieglin	Sanfte Hausmittel für Frauen für Heilung, Linderung und Wohlbefinden Springer, Berlin [u.a.] ([2018]) Standort: Gesundheit Mutter & Kind Schlagworte: Mutter & Kind Details hier Inhalt: Für viele spezifische und auch allgemeinere Beschwerden bei Frauen haben die beiden Autorinnen (Komplementärmedizinerinnen und Heilpraktikerinnen) Hausmittel zusammengetragen: Teil 1 - Beschwerdebilder, Teil 2 - Hausmittel zur Herstellung in eigener Regie. Immer wird dabei auf den Aspekt der Gesundheit bei Frauen besonders eingegangen. Beide Teile sind alphabetisch geordnet. Zusammen mit dem ausführlichen Inhaltsverzeichnis und dem ausreichenden Register gibt es so eine sehr gute Orientierung im Buch. Die Rezepte sind gut nachzuvollziehen. Systematik: Gesundheit Umfang: 181 Seiten Standort: Gesundheit Mutter & Kind ISBN: 978-3-662-55615-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Tilmann; Paterok, Beate	Schlaf erfolgreich trainieren Ein Ratgeber zur Selbsthilfe Hogrefe Verlag GmbH & Co.KG, Göttingen (2010) Standort: Gesundheit Einzelthemen Schlagworte: Einzelthemen Details hier Inhalt: Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit Jahren unter Schlafproblemen leiden. Tagsüber kommen ständige Müdigkeit und Gedanken an die bevorstehende Nacht hinzu - auf Dauer beeinträchtigen Schlafstörungen erheblich die Lebensqualität. Der Ratgeber richtet sich an Betroffene, die ihre Schlafprobleme wieder in den Griff bekommen möchten. Systematik: Gesundheit Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Gesundheit Einzelthemen ISBN: 978-3-8017-2292-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bortne, Anders	Schlaflos Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand Mairisch Verlag (2020) Standort: Gesundheit Einzelthemen Schlagworte: Einzelthemen, Ratgeber, Schlaf Details hier Inhalt: 16 Jahre lang leidet der norwegische Autor, Redenschreiber für das Justizministerium, Schriftsteller, Musiker und Comic-Zeichner an Schlaflosigkeit. In seinem Bemühen, Insomnie zu verstehen, sammelt er von allen Seiten Erkenntnisse über Schlaf, Schlafstörungen und Behandlungsmethoden und probiert unter ärztlicher Begleitung Tabletten, pflanzliche Schlafmittel, Meditation, Traumdeutung, kognitive Therapie, Yoga und Akupunktur aus. Unterhaltsam präsentiert er sein Wissen über die Schlafphasen, die Folgen des Schlafentzugs, die Wirkung des Kaffees, die Varianten der Schlaflosigkeit, über Schlafwandeln, Tag- und Nachtrhythmus und den Einfluss der Schlaflosigkeit auf Gehirn und die sozialen Fähigkeiten, erzählt von anderen Schlaflosen und in einem kleinen über Tage geführten Logbuch von seinem Schlafverhalten und verspürt in einer Art Gruppentherapie mit einem Schlaftraining schließlich eine leichte Verbesserung. Seine Erfahrungen fasst er zum Schluss in zehn Ratschlägen zusammen. - Das informative Buch zeigt nicht nur, wie es anderen schlaflosen Menschen ergeht, sondern enthält auch nützliche Tipps, was helfen kann und was nicht. Systematik: Gesundheit Umfang: 224 Seiten Standort: Gesundheit Einzelthemen ISBN: 978-3-938539-61-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Detlef; Schwarz, Rudolf	Schlank im Schlaf 20-Minuten-Küche Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Gesundheit Fasten Schlagworte: Diät, Ernährung, Fasten Details hier Inhalt: Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Systems noch einmal in aller Kürze erklärt. Dann folgen über 100 schnelle Rezepte, die das Kochen zur Freude machen. Systematik: Gesundheit Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Fasten ISBN: 978-3-8338-2125-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schulze, Antje; Jiménez, Dulce	Schmerz lindern mit Yoga Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi Schlagworte: Ratgeber, Schmerzbewältigung, Yoga & Tai Chi Details hier Inhalt: Antje Schulze und Dulce Jiménez unterrichten seit über 15 Jahren Yoga mit den Schwerpunkten angewandte Anatomie und Nachhaltigkeit in der Yogapraxis.Sie haben sich darauf spezialisiert, vorbeugende Yogaübungen für Bewegungen im Alltag zu vermitteln sowie Übungen, die Erholungsprozesse im Körper unterstützen.Dieses Buch richtet sich an Menschen jeden Alters, die schnelle und effektive Hilfe bei Alltagsbeschwerden und Krankheiten suchen, um so zu mehr Wohlbefinden zu gelangen. Ganz ohne Aufwand oder Yogakenntnisse ist jeder in der Lage, diese Übungen zu Hause alleine durchzuführen.Das Buch stellt 50 Alltagsbeschwerden und Krankheiten vor, bei denen eine schnelle Linderung ohne Einsatz von Medikamenten möglich ist - also Hilfe zur Selbsthilfe. Der rote Faden ist die anatomische Gliederung in sieben Kategorienvom Kopf bis zu den Füßen. Diesen werden die verschiedenen Beschwerden und Krankheiten zugeordnet. Systematik: Gesundheit Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi ISBN: 978-94-6359-320-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weinmann, Marlene	Schmerzfrei durch Fingerdruck die 200 wichtigsten Akupressurpunkte TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Gesund Fernöstlich Schlagworte: Akupressur, Fernöstlich, Ratgeber Details hier Inhalt: Anleitung zur Selbsthilfe mit Akupressur sowie eine alphabetische Liste von Beschwerden, die durch Akupressur gelindert werden können. Dazu Informationen zu Moxibustion, Shiatsu und Fußreflexzonenmassage. Systematik: Gesundheit Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Gesund Fernöstlich ISBN: 978-3-8304-6806-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper Mosaik, München (2022) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Arthrose, Bewegungsapparat, Bewegungstherapie, Chronischer Schmerz, Faszien, Gesunde Bewegung Details hier Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Systematik: Gesundheit Umfang: 478 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-442-39394-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reichardt, Helmut	Schongymnastik bei Rückenbeschwerden BLV aktiv + gesund Das Übungsprogramm zur Selbsthilfe BLV, München (1996) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 79 S.: Ill. Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-405-15053-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.	Schüssler-Salze GU-Ratgeber Gesundheit 12 Mineralstoffe für die Gesundheit Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Naturheilkunde Details hier Inhalt: Umfassende Informationen zur Therapie akuter und chronischer Erkrankungen mit Schüßler-Salzen. Systematik: Gesundheit Umfang: 125 S. : zahlr. lll. Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-7742-6431-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.	Schüßler-Salze Graefe und Unzer, München (2006) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Naturheilkunde, Naturmedizin Details hier Inhalt: Die 24 Schüßler-Salze genau beschrieben Alltagsbeschwerden von A - Z Neu: Biochemische Kuren Extra: Hilfe für die Psyche Einfach und sicher anzuwenden Systematik: Gesundheit Umfang: 192 S. Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-7742-5570-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.	Schüßler-Salze für Kinder GU-Ratgeber Kinder Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Naturheilkunde Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-8338-0222-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smarticular Verl ...	Selber machen statt kaufen - Haut und Haar 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Smarticular (2018) Standort: Gesundheit Fit & Schön Schlagworte: Do-it-yourself, Fit & Schön, Nachhaltigkeit Details hier Inhalt: Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst hergestellten Alternativen natürliche Zutaten, die dem Körper helfen, zum gesunden Gleichgewicht zurückzufinden, anstatt ihn von synthetischer Pflege immer abhängiger zu machen. Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Plastik und anderen Verpackungsmüll. Außerdem kannst du für viele Rezepte regionale, nachwachsende Zutaten verwenden. Gut für die Haushaltskasse: Selbst hergestellte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter. Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Systematik: Gesundheit Umfang: 189 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Fit & Schön ISBN: 978-3-946658-09-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wilk, Daniel	So einfach ist Autogenes Training wie Sie das klassische Entspannungs-Verfahren leicht erlernen Thieme, Stuttgart (2000) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Die beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken. Systematik: Gesundheit Umfang: 77 S.: Ill.; Graph. Darst. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-89373-600-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cailly, Tiphaine	So geht Yoga richtig 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler - In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2022) Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi Schlagworte: Yoga, Yoga & Tai Chi Details hier Inhalt: oga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfängerinnen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind. Systematik: Gesundheit Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Yoga & Tai Chi ISBN: 978-3-8094-4517-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Spiraldynamik TRIAS Schmerzfrei & beweglich : die besten Übungen für den ganzen Körper ; [mit DVD] TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gelenke, Gesunde Bewegung, Medizin, Rückengymnastik Details hier Inhalt: 60 Körperübungen auf der Basis eines dreidimensionalen Bewegungskonzepts. Systematik: Gesundheit Umfang: 272 S. : zahlr. Ill., + DVD Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-8304-8244-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea; Kamp, Anne	Stevia: Die gesunde & kalorienfreie Zuckeralternative GU Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer Verlag, München (2013) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-8338-2828-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumann, Bernd	Stress natürlich behandeln Wie Sie ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z Humboldt, [Hannover] (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Porträts von 27 Entspannungsmethoden zur Erstorientierung: von Akupunktur über Biofeedback, Heilkräuter und Mindmachines bis hin zu Positivem Denken und Zeitmanagement. Systematik: Gesundheit Umfang: 139 S. : Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-89993-859-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Van Straten, Michael	Superjuice gesünder leben mit säften Hädecke, Weil der Stadt (1999) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-7750-0341-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Salvesen, Christian; Garattoni, Jea	Tai Chi Ch'uan In Harmonie sein Edition Incontro Musikverlag und Tonträger GmbH, Ohmden (2009) Standort: Gesund Yoga & Tai Chi Schlagworte: Gesundheit, Yoga & Tai Chi Details hier Inhalt: Mit den wichtigsten Grundlagen, vielen praktischen Übungen und nützlichen Informationen. Systematik: Gesundheit Umfang: 35 S.: Ill., CD Standort: Gesund Yoga & Tai Chi EAN: 8869784962940	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schildt, Axel	Tinnitus Falken : GesundheitsRatgeber (Band 1776) [Ursachen und Behandlung von Ohrgeräuschen ; das Trainingsprogramm für eine höhere Lebensqualität ; Schwerpunktthema: Selbsthypnose zur gezielten Linderung der Beschwerden.] Falken, Niedernhausen/Ts. (1998) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Innere Medizin Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 111 S.: Ill. Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-8068-1776-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mansmann, Vinzenz	Total erschöpft GU Ratgeber Nautrmedizin heute Mit Naturheilmitteln zu neuer Energie Gräfe & Unzer, München (1998) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Naturheilkunde Details hier Inhalt: Burnout-Syndrom. Erschöpfungstypen. Selbsthilfe Systematik: Gesundheit Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-7742-3723-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Patzek, Sabine; Hertzer, Karin	Traditionelle Chinesische Medizin für Frauen Ratgeber Ehrenwirth Ehrenwirth, München (1999) Standort: Gesund Fernöstlich Schlagworte: Fernöstlich Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 111 S.: Ill. Standort: Gesund Fernöstlich ISBN: 978-3-431-04006-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...