Stadtbücherei Pfaffenhofen a.d. Ilm, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 287 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

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Johnen, Wilhelm	Muskelentspannung nach Jacobsen GU Ratgeber Gesundheit Die klassische Methode der Entspannung Einfach, wirksam, schnell zu lernen Für Selbstsicherheit und innere Ruhe Gräfe und Unzer Verlag, München (2000) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-7742-2201-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha	Muskelentspannung nach Jacobson BLV, München (2009) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Entspannungs-Training, Rückenschmerzen Details hier Inhalt: 4 Übungsprogramme auf CD in vier und in sieben Stufen. Kurzprogramme fürs Büro. Systematik: Gesundheit Umfang: 63 S. : zahlr. Ill., CD Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8354-0471-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Muskeln die Gesundmacher so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance ullstein extra, Berlin (2023) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Prävention, Sport Details hier Inhalt: Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche. Systematik: Gesundheit Umfang: 315 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-86493-220-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geiger, Urs; Schmid, Claus	Muskeltraining mit dem Thera-Band Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie BLV, München (2012) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Sport Details hier Inhalt: Die körperliche Fitness erhalten oder wiedererlangen - das ist das Ziel. Wer vorwiegend sitzt und sich wenig bewegt, läuft Gefahr, die Muskulatur zu schwächen und riskiert damit schmerzhafte Schädigungen des Bewegungsapparates. Wie man Muskel- und Gelenkschmerzen aktiv vorbeugen kann - und zwar mit einem ganz einfachen Trainingsmittel, dem Thera-Band(r) - zeigen die Physiotherapeuten Urs Geiger und Caius Schmid in ihrem Buch "Muskeltraining mit dem Thera-Band(r)" Systematik: Gesundheit Umfang: 127 S. Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-8354-0938-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tüttenberg, Hans-Werner	Nahrunsmittelallergien erkennen und behandeln Das Richtige essen - gesund bleiben Verl. Gesundheit, Berlin (1999) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 255 S. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-333-01035-9	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Robert M.; Schleinkofer,	Natürlich gesund mit Kneipp Fit und schön: Über 60 Wasseranwendungen für zu Hause TRIAS Verlag, Stuttgart Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Naturheilkunde Details hier Inhalt: Kernpunkt des Buches ist einer der fünf Bereiche der Kneipp-Therapie: die Wassertherapie in praktischer Anwendung und Handhabung. Die Kneipp-Wassertherapie bietet eine breite Palette zur Selbsthilfe und viele der weit über 100 Kneipp-Anwendungen können mit einfachen Mitteln auch im Alltag zu Hause durchgeführt werden. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 Seiten Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-432-10796-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zschokke, Anne Katharina	Natürlich heilen mit Bakterien Gesund mit Leib und Seele AT-Verl., Aarau (2016) Standort: Gesundheit Einzelthemen Schlagworte: Einzelthemen, Gesundheit, Heilmethoden Details hier Inhalt: Bakterien werden meistens mit Krankheiten in Verbindung gebracht. In Wahrheit gibt es ohne sie keine Gesundheit. Bakterien haben als lebensnotwendiges "Mikrobiom" Anteil an Stoffwechsel, Hormonzyklen, Immunaktivität, Verdauung und Aufnahme der Nahrung. Viele Krankheiten sind auf Störungen im Mikrobiom zurückzuführen: Unverträglichkeiten, Magenübersäuerung, Reizdarm, Hautkrankheiten, Entzündungen, ADHS, Diabetes, Übergewicht und viele mehr. Bakterien gelten heute als Medizin der Zukunft. Systematik: Gesundheit Umfang: 304 S. Standort: Gesundheit Einzelthemen ISBN: 978-3-03800-902-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ganski, Natascha von	Natürliche Pflege für Mutter & Kind Lotions, Cremes und Co. selbst gemacht Christian Verlag GmbH, München (2018) Standort: Gesundheit Mutter & Kind Schlagworte: Biologische Kosmetik, Mutter & Kind Details hier Inhalt: Allergieauslösende Stoffe, Erdöl, Mikroplastik - mit so mancher industriell gefertigter Kosmetik kommt man lieber nicht in Berührung. Erst recht nicht als Schwangere oder später das Baby. Wer seine Kosmetik selber macht - mit 100 Prozent natürlichen Substanzen -, kann bedenkliche Inhaltsstoffe vermeiden. Heilkräuterexpertin Natascha von Ganski verrät, wie Sie natürliche Kosmetik ganz leicht selbst herstellen. Systematik: Gesundheit Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Gesundheit Mutter & Kind ISBN: 978-3-95961-090-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Luijpers, Wim	Nie wieder Rückengymnastik Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben. Mit MP3-CD Arkana, München (2015) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Entspannung, Gesunde Bewegung, Meditation Details hier Inhalt: Übungen für einen beweglichen und starken Rücken auf Basis der Feldenkrais-Methode. Systematik: Gesundheit Umfang: 174 S. : Ill., MP3-CD Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-442-34179-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sulzberger, Margrit	Osteoporose-Kochbuch ein Ratgeber zur Vorbeugung und Behandlung ; Mit vielen neuen Kochrezepten. AT-Verl., Stuttgart (2002) Standort: Gesund Ernährung Schlagworte: Ernährung, Osteoporose Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 117 S.: Ill.; Graph. Darst. Standort: Gesund Ernährung ISBN: 978-3-85502-756-9	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kostrzewa, Stephan	Palliative Pflege von Menschen mit Demenz Fachpflege / Palliative Care Huber, Stuttgart (2010) Standort: Gesundheit Demenz Schlagworte: Alter, Alzheimer, Demenz, Pflege Details hier Inhalt: Praxisorientiertes Handbuch zur palliativen Pflege, das einfühlsam das "Leben in einem permanenten Augenblick" von Menschen mit einer Demenz beschreibt. Es zeigt, wie Pflegende sterbende Menschen mit einer Demenz - professionell begleiten - interdisziplinär betreuen - symptomorientiert versorgen - professionell pflegen - einfühlend verstehen können. Die zweite Auflage wurde vollständig überarbeitet, um neue Beispiele ergänzt und um den Expertenstandards zum Schmerzmanagement erweitert. Systematik: Gesundheit Umfang: 241 S. Standort: Gesundheit Demenz ISBN: 978-3-456-84773-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münstedt, Karsten; Thienel, Petra	Patientenratgeber Krebs Alternative Therapien medizinisch bewertet Droemersche Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf., München (2008) Standort: Gesund Innere Medizin Schlagworte: Innere Medizin, Krankheit, Krebs Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 366 S. Standort: Gesund Innere Medizin ISBN: 978-3-426-64470-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ungaro, Alycea; Sadur, Russell	Pilates die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit ; [60 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene) Dorling Kindersley, London (2002) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung Details hier Inhalt: Ein Informations und Übungsbuch zu einer Methode der Körperbeherrschung und Körperkontrolle. Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit Umfang: 176 S. : überw. lll. Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-8310-0377-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beresford-Cooke, Carola	Praktische Einführung in die Akupressur Punkte, Praktiken und therapeutische Anwendung Hugendubel, München (1996) Standort: Gesund Fernöstlich Schlagworte: Akupressur, Fernöstlich Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit Umfang: 64 S.: Ill. Standort: Gesund Fernöstlich ISBN: 978-3-88034-910-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Progressive Muskelentspannung GU Multimedia Gräfe und Unzer Verlag, München (2015) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Übungsprogramme auf CD mit 70 Minuten Laufzeit > plus kostenlos online Systematik: Gesundheit Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8338-4571-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert; Hart, Sammy	Qi Gong - Das Übungsbuch Innere Ruhe und Energie für den Alltag BLV, München (2005) Standort: Gesund Yoga & Tai Chi Schlagworte: Gesundheit, Gymnastik, Meditation, Yoga & Tai Chi Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesund Yoga & Tai Chi ISBN: 978-3-405-16788-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brendborg, Nicklas	Quallen altern rückwärts was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können Eichborn (2022) Standort: Gesundheit Älter werden Schlagworte: Forschung, Älter werden Details hier Inhalt: Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich. Molekularbiologe Nicklas Brendborg nimmt die Leser:innen mit in die entlegensten Winkel der Welt und die modernsten Forschungslabors; unterwegs zu den ältesten Menschen, zu Zombiezellen und zu Experimenten, die unsere grundlegenden Vorstellungen vom Leben auf den Kopf stellen. Dabei geht Brendborg einer zentralen Frage der Menschheit nach: Wie kann ein langes und gesundes Leben gelingen? Aus dem Dän. übers Systematik: Gesundheit Umfang: 302 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Älter werden ISBN: 978-3-8479-0104-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Nach dem Bestseller "Schlank" widmet sich die als "Doc Fleck" bekannte Medizinerin und Moderatorin der WDR-Sendung "Die Ernährungs-Docs" nun der Aufgabe, den Deutschen die "Angst" vor dem Fett zu nehmen. Und das in vier Teilen: Wahrheiten über das Fett, Heilkraft der Fette bei bestimmten Krankheiten, Porträt der fetten Lebensmittel und zuletzt die praktische Umsetzung ihrer neuen Heilmethode. Systematik: Gesundheit Umfang: 431 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-8052-0041-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress TRIAS, Stuttgart (2013) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gesundheit Details hier Inhalt: Es umfasst Übungen zur Entspannung und Kräftigung von Augen, Kiefern, Nacken, Schultern, Brustkorb, Rücken, Händen, Beinen und Füßen, die in maximal zwei Minuten durchzuführen sind. Dazu gibt es Übungskombinationen, die zu verschiedenen Tageszeiten, während eines Spaziergangs, der Gartenarbeit, am PC, beim Fernsehen oder beim Telefonieren durchgeführt werden können. Die durchwegs leichten Übungen werden genau in Text und Bild vorgestellt und auch in ihrer Wirkung beschrieben. Systematik: Gesundheit Umfang: 124 S, : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8304-6669-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geiger, Babette	Relax Quickies blitzschnell locker und entspannt BLV, München (2009) Standort: Gesundheit Entspannung Schlagworte: Entspannung, Gymnastik Details hier Inhalt: Diese Übungen helfen, selbst mitten im Trubel gelassen zu bleiben. Systematik: Gesundheit Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Entspannung ISBN: 978-3-8354-0473-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fronek, Heidrun	Richtig essen - was heilt, was schadet Die richtige Ernährung im Krankheitsfall auf einen Blick: Was Sie essen sollen, was Sie meiden müssen. Südwest, München (2001) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S.: Ill. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-517-08143-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leuthe, Friederike	Richtig sprechen mit dementen Menschen Reinhardts Gerontologische Reihe (Band 44) Reinhardt, München (2009) Standort: Gesundheit Demenz Schlagworte: Alter, Alzheimer, Demenz Details hier Inhalt: Eine umfassende Erklärung der Wirkung von Worten und Satzbau - und das Zusammenspiel von Sprache und nonverbaler Kommunikation. Systematik: Gesundheit Umfang: 190 S. : graph. Darst. Standort: Gesundheit Demenz ISBN: 978-3-497-02060-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roßmeier, Armin	Richtige Ernährung hilft bei Cholesterin Südwest Ernährung Erhöhte Blutfettwerte mit natürlichen Mitteln senken. Mit vielen Rezeptideen, einfach, schnell und pannensicher Südwest Verl., München (1999) Standort: Gesund Innere Medizin Schlagworte: Innere Medizin Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S.: Ill. Standort: Gesund Innere Medizin ISBN: 978-3-517-06109-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jopp, Andreas	Risikofaktor Vitaminmangel Stoffwechsel und Immunsystem in Topform; Vitalstoffe für mehr Leistungskraft und eine stabilere Psyche; Schutz gegen Krebs, Herzerkrankungen und Altersdemenz TRIAS (2017) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Vitamine praktisch Dieses Buch beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, für welche Vitamine der größte Mangel besteht, wie viel Vitamine man für den optimal en Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erhöhen, welche Vitamine überdosiert werden können und wie man Vitaminprodukte einkauft. Gehören Sie zu den Menschen, die situations-, alters- oder krankheitsbedingt einen besonderen Vitaminbedarf haben wie Menschen mit viel Stress, Frauen, Kinder, ältere Menschen, Diabetiker, Krebspatienten, chronisch Kranke oder Sportler? Dann finden Sie hier die wichtigsten Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen. Systematik: Gesundheit Umfang: 192 Seiten Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-432-10119-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Rücken-Akut-Training GU Multimedia Gräfe und Unzer Verlag, München (2013) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Gesundheit, Sport Details hier Inhalt: Es ist ein offenes Geheimnis, dass Bewegungsmangel eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerz ist - schließlich stabilisieren ca. 150 Muskeln die Wirbelsäule. Und fitte Muskeln sind der beste Garant für einen fitten Rücken, so Ingo Froböse, Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln. So werden in dem vorliegenden reich bebilderten Ratgeber ebenso einfache wie wirksame Übungen vorgestellt, die die Rückenfitness fördern und unterstützen. Alle Übungen kommen ohne aufwendige Materialien oder Geräte aus, ein Theraband, Stab oder Sitzball genügen völlig. Auf der beiliegenden DVD sind vier bedürfnisgerechte Programme enthalten, die die Muskeldehnung oder Muskelkräftigung fördern. Systematik: Gesundheit Umfang: 80 S. : zahlr. Ill., CD Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-8338-2902-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...