Stadtbücherei Pfaffenhofen a.d. Ilm, Mediensuche

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Heilmann, Johannes H.	Der Rücken stark und gesund GU einfach gesund beweglich bleiben - schmerzfrei leben Gräfe & Unzer, München (2001) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Rückenschmerzen Details hier Inhalt: Über Warnsignale des Rückens, erste Selbstbehandlung und sinnvolle Vorbeugung bei Rückenbeschwerden. Systematik: Gesundheit Umfang: 192 S.: Ill. Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-7742-4818-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heiner, Barbara	Detox Ganzheitlich entgiften Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, München (2016) Standort: Gesundheit Fit & Schön Schlagworte: Fit & Schön, Gesundheit Details hier Inhalt: Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen - mit konkreten Kur-Plänen. Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen. Wellness: Bäder, Sauna, Massagen. Systematik: Gesundheit Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Fit & Schön ISBN: 978-3-8354-1513-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte, warum jetzt Schluss damit ist, was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung Schlagworte: Gesunde Bewegung, Rückengymnastik, Rückenschmerzen Details hier Inhalt: Woher unsere Rückenschmerzen kommen und was wir selbst dagegen tun können. Systematik: Gesundheit Umfang: 399 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Gesunde Bewegung ISBN: 978-3-442-39344-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bopp, Annette	Diabetes Ratgeber von test [Frühzeitig erkennen, richtig behandeln ; den Alltag meistern, genussvoll leben ; Folgeerkrankungen vermeiden ; gut vorbereitet schwanger werden.] Stiftung Warentest, Berlin (2001) Standort: Gesund Innere Medizin Schlagworte: Diabetiker, Innere Medizin Details hier Inhalt: Rund um die Volkskrankheit Diabetes für Betroffene und Angehörige. Systematik: Gesundheit Umfang: 219 S.: Ill.; Graph. Darst. Standort: Gesund Innere Medizin ISBN: 978-3-931908-54-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krämer, Günter	Diagnose Epilepsie kurz & bündig: Wie sie die Krankheit verstehen, die besten Therapien für sich nutzen und ihren Alltag optimal gestalten TRIAS, Stuttgart (2003) Standort: Gesundheit Einzelthemen Schlagworte: Einzelthemen Details hier Inhalt: Verständliche Orientierungshilfe für Patienten und deren Angehörige. Systematik: Gesundheit Umfang: 144 S. : zahlr. lll., graph. Darst. Standort: Gesundheit Einzelthemen ISBN: 978-3-8304-3077-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönberger, Gesa; Krekel, Sigrid	Dicke sterben. Dünne auch vom Verdruss zum Genuss Umschau, Neustadt an der Weinstraß (2009) Standort: Gesundheit Fasten Schlagworte: Diät, Ernährung, Fasten Details hier Inhalt: Modern aufgemachte Abrechnung mit Diät- und Schlankheitswahn für einen selbstbewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Protagonistin Coralie führt humorvoll und augenzwinkernd durch die Welt der Ernährung. Sie zeigt, wie Gene, Esskultur, Marketingstrategien, Wunschdenken und Ratgeber unser Essverhalten beeinflussen. Ein amüsant geschriebenes Sachbuch zum Dauerthema Diätwahn. Systematik: Gesundheit Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Gesundheit Fasten ISBN: 978-3-86528-654-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schnedl, Wolfgang; Schnedl, Birgit	Die "freie" Küche Histamin - Gluten - Laktose - Fruktose Verlagshaus der Ärzte, Wien (2015) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Kochbuch & Orientierungshilfe. Dieses Buch ist nicht nur ein Kochbuch mit zahlreichen Rezepten für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder -allergien. Es ist auch ein Ermittlungsbuch, denn mit seinem durchdachten Ausschlussprinzip wird es möglich, den vielfältigen und unterschiedlichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten/-allergien überhaupt erst auf die Spur zu kommen und somit die so wichtige Diagnose erstellen zu können. Dies ist vor allem bei Problemen mit mehreren auslösenden Nahrungsmitteln hilfreich. Systematik: Gesundheit Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-99052-101-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfskeel von Reichenberg, Angelika	Die 12 Salze des Lebens Biochemie nach Dr. Schüßler. Ein Ratgeber für Erwachsene und Kinder Mankau (2005) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Naturheilkunde Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 288 S. : Ill. Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-9809565-3-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Saul, Richard	Die ADHS-Lüge Eine Fehldiagnose und ihre Folgen - Wie wir den Betroffenen helfen Klett-Cotta, Stuttgart (2015) Standort: Gesundheit Einzelthemen Schlagworte: Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Depression, Einzelthemen, Fehldiagnose Details hier Inhalt: Warum ADHS keine eigenständige Erkrankung ist und wie Betroffenen durch alternative Diagnoseverfahren geholfen werden kann. Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit Umfang: 317 S. Standort: Gesundheit Einzelthemen ISBN: 978-3-608-98046-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nehls, Michael	Die Alzheimer Lüge Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit Wilhelm Heyne Verlag, München (2014) Standort: Gesundheit Demenz Schlagworte: Alzheimer, Demenz Details hier Inhalt: Plädoyer für eine gesunde Lebensweise als wirksame Alzheimer-Prävention. Systematik: Gesundheit Umfang: 462 S. Standort: Gesundheit Demenz ISBN: 978-3-453-20069-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Die Arthrose-Lüge Goldmann (Band 22225) warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können Goldmann, München (2017) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Arthrose, Innere Medizin, Therapie Details hier Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Systematik: Gesundheit Umfang: 279 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-442-22225-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesinger, Eberhard	Die Behandlung von Ohrgeräuschen TRIAS ärztlicher Rat was Tinnitus-Patienten das Leben leichter macht ; Extra: Neue Chancen durch Retraining-Therapie. Thieme, Stuttgart (1999) Standort: Gesundheit Innere Medizin Schlagworte: Innere Medizin, Tinnitus Details hier Inhalt: Medizinischer Ratgeber zu Ursachen, Diagnostik und Therapie bei Ohrgeräuschen. Systematik: Gesundheit Umfang: 204 S.: Ill. Standort: Gesundheit Innere Medizin ISBN: 978-3-89373-478-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von; Esch, Tob	Die bessere Hälfte Worauf wir uns mitten im Leben freuen können Rowohlt Verl., Reinbek (2018) Standort: Gesundheit Älter werden Schlagworte: Lebensfreude, Lebensqualität, Älter werden Details hier Inhalt: DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Systematik: Gesundheit Umfang: 282 S. : Ill. Standort: Gesundheit Älter werden ISBN: 978-3-498-03043-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska ; Cavelius, Anna	Die bessere Medizin für Frauen ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit Droemer Knaur, München (2021) Standort: Gesundheit Einzelthemen Schlagworte: Einzelthemen, Frau, Gender-Medizin, Medizin, Naturheilverfahren Details hier Inhalt: Fakt ist: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typische Volkskrankheiten wie Herzinfarkt oder Depressionen verursachen bei Frauen gerne andere Symptome als bei Männern. Die Genderforschung bringt es immer mehr ans Licht: Beschwerden, Symptome oder Verläufe können bei Frauen ganz anders sein und deshalb brauchen sie, öfter als bisher bekannt, andere Medikamente, Dosen oder Therapien, um gesund zu werden. Systematik: Gesundheit Umfang: 207 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Einzelthemen ISBN: 978-3-426-65868-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die Diät Nanny Gräfe und Unzer Verlag, München (2009) Standort: Gesundheit Fasten Schlagworte: Fasten, Gewichtskontrollen Details hier Inhalt: Glücklich, satt und 30 Kilo leichter Systematik: Gesundheit Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Fasten ISBN: 978-3-8338-0745-9	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Riedl, Matthias	Die Ernährungs Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte ZS Verlag GmbH, München (2020) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Die aus dem Fernsehen bekannten Ernährungs-Docs haben bereits mehrere Bücher publiziert. In diesem Band geht es um die Stärkung des Immunsystems - passend zur grassierenden Corona-Pandemie, die hier auch erwähnt wird. Die Einleitung erhält allgemein verständlich medizinische Erklärungen zum Immunsystem und den Zusammenhang mit Ernährung und Verdauung (Mikrobiom: Die Abwehr aus dem Bauch, Neues aus der Forschung, Wichtige Nährstoffe für Ihr Immunsystem, Superhelden gegen Viren und Bakterien, Strategien zur Selbstheilung, Fasten statt Medizin, Die Heilkraft des Lichts, Starkmacher aus dem Gewürzregal ...). Wie in den anderen Büchern der Ernährungs-Docs folgt nach den theoretischen Erklärungen der Teil mit den Kochrezepten, hier gegliedert in Frühstück, Kleine Gerichte, Hauptgerichte, Süßes. Dabei zeigt jede Anleitung auf der gegenüberliegenden Seite das entsprechende attraktive Foto wie in einem Kochbuch (Herbstliches Birchermüsli, Vollkornsauerteigbrot, Bunter Chicoréesalat mit Feta, Lauch-Spinat-Suppe mit Pilz-Croutons, Grünkern-Rosenkohl-Chili, Fenchel-Paprika-Pizza, Lachs-Gemüse-Ragout, Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen, Mango-Kokos-Eis, Möhren-Hafer-Cookies ...). Die über 50 Rezepte regen zum Nachmachen an. Das informative Buch endet mit einem Sach- und einem Rezeptregister. Systematik: Gesundheit Umfang: 151 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-96584-088-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die Ernährungs Docs - zuckerfrei gesünder leben ZS Verlag GmbH, München (2020) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein "heimlicher Killer" ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben! Systematik: Gesundheit Umfang: 151 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-96584-003-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält ZS Verlag GmbH, München (2023) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung, Gedächtnistraining Details hier Inhalt: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte! Systematik: Gesundheit Umfang: 192 Seiten Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-96584-349-3	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola	Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung, Ernährungsgewohnheiten Details hier Inhalt: Die vier Ernährungsexpert:innen setzen auf Heilung von Krankheiten durch die richtige Ernährung. Zunächst wird Wissen über die Physiologie des Körpers und die vielen Stoffwechselschritte in den Verdauungsorganen vermittelt. Im ersten Teil fragt ein Test das eigene Mikrobiom ab. Der exzellente Rezeptteil enthält über 70 auf Doppelseiten bebilderte leckere und sättigende Rezepte. Studien belegen den positiven Einfluss bestimmter Darmbakterien auf Hirnaktivität, seelisches Gleichgewicht und körperliche Fitness. Daher liegt ein Fokus auf fördernden Mikroorganismen, Probiotika, Präbiotika und Symbiotika in der Kost. Low-Carb-Gerichte, Haferkur, Salatdressings und Wochenplan mit 1600 Kalorien unterstützen eine Gewichtsabnahme. Alle Rezepte sind optimiert durch Aufschlüsselung der Nährstoffe und Zeitangaben sowie gut erklärte Arbeitsschritte für die Fertigung. Systematik: Gesundheit Umfang: 165 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-96584-286-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs - gesunde Haut die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. ZS Verlag GmbH, München (2019) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen überraschen wieder mit ihrem Wissen über die Zusammenhänge von richtiger Ernährung und Gesundheit. In diesem Begleitbuch zur erfolgreichen NDR-Sendung »Die Ernährungs-Docs« haben sich die bekannten TV-Ärzte unser größtes, hochsensibles Organ vorgenommen: die Haut. Sie spiegelt wider, wie es uns gesundheitlich geht und wie wir uns fühlen. Die Haut umgibt uns wie eine schützende Hülle, trotzdem kann sie zahlreiche Beschwerden verursachen. Einige Hauterkrankungen sind in den letzten Jahrzehnten zu Volkskrankheiten geworden. So leidet etwa jedes vierte Kind unter Neurodermitis. Du bist, was du isst - das gilt vor allem auch für die Haut. Die E-Docs vermitteln auf bewährte Art alles Wissenswerte über die Haut und welchen Einfluss die Ernährung auf sie hat. Die drei Top-Mediziner geben viele alltagstaugliche Tipps und verraten mehr als 60 Rezepte, die der Haut guttun und unwiderstehlich lecker schmecken. Systematik: Gesundheit Umfang: 184 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-89883-971-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. ZS Verlag GmbH, München (2018) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer. Hätten Sie s gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fühlen oder ob wir müde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden. Systematik: Gesundheit Umfang: 184 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-89883-822-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs - Schlank und gesund durch Intervallfasten ZS Verlag GmbH, München (2021) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen.Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren! Systematik: Gesundheit Umfang: 167 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-96584-092-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert & Sandmann, München (2018) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Systematik: Gesundheit Umfang: 192 Seiten Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-89883-863-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Riedl, Matthias	Die Ernährungs-Docs - unser Anti-Bauchfett-Programm Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung Details hier Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist. Systematik: Gesundheit Umfang: 165 Seiten : Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-96584-195-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Jörn	Die Ernährungs-Docs - unsere Anti-Krebs-Strategie was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann ZS Verlag GmbH, München (2022) Standort: Gesundheit Ernährung Schlagworte: Ernährung, Krebs Details hier Inhalt: Ob vorbeugend, während oder nach der Therapie gilt: je gesünder die Ernährung, desto besser sind die Aussichten auf ein gutes Leben nach oder mit der schlimmen, aber nicht zwangsläufig tödlichen Krankheit. Die renommierten Ernährungs-Docs aus der gleichnamigen NDR-Serie sorgen mit ihrer bewährten Strategie "Essen als Medizin", mit viel Erfahrung, Energie, Einfallsreichtum und Wissen für Aufklärung brennender Fragen wie beispielsweise, ob Selleriesaft, Kurkuma und Himbeeren wirklich Wunderwaffen sind, welche Rolle gesunde Fette, Proteine und Pflanzenstoffe spielen und inwieweit Fasten und Diäten helfen können. Ohne Heilsversprechen geben sie verlässliche medizinische Antworten und verraten neben vielen wertvollen Tipps mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte, die allen außer den Krebszellen gut schmecken. Drei gut strukturierte Kapitel "Vorbeugen gegen Krebs", "Die Therapie unterstützen", "Besser essen mit Genuss", viele schöne Fotos, Tabellen über Entzündungshemmer und Krebsprävention, Sach- und Rezeptregister, Links und Literaturverzeichnis füllen 208 Seiten im Hardcover-Einband. Systematik: Gesundheit Umfang: 197 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Ernährung ISBN: 978-3-96584-260-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...